NÅR DEN SPIRITUELLE VEJ GØR DIG MERE ALENE
Er du blevet mere alene, efter at spiritualitet er kommet til at fylde mere i dit liv?
Spirituel opvågning og ensomhed kan nogle gange hænge sammen. Når noget grundlæggende ændrer sig i vores måde at se os selv og livet på, kan vores relationer også begynde at forandre sig.
Måske føler du dig mindre hjemme i gamle venskaber. Samtaler, der tidligere gav mening, siger dig ikke det samme længere. Og det kan være svært at forklare andre, hvad du egentlig gennemgår.
Det kan være en naturlig del af en forandring.
Men nogle gange er det værd at se lidt nærmere på den afstand, der opstår.
MEN ER DET ALTID UDVIKLING?
Behovet for at være alene kan være sundt. Stilhed og fordybelse kan være nødvendigt.
Men spiritualitet kan også blive en måde at undgå det svære ved at være tæt på andre.
At blive misforstået. At blive såret. At sige fra. At mærke vrede, skam eller behovet for anerkendelse.
Man kan have dybe spirituelle erfaringer og stadig have gamle mønstre med sig ind i sine relationer.
DET SPIRITUELLE OG DET MENNESKELIGE
Måske viser vores udvikling sig ikke kun i meditationen, men også i den måde, vi lever på bagefter.
Hvordan reagerer jeg, når nogen kritiserer mig?
Kan jeg være tæt på et andet menneske uden at trække mig?
Kan jeg se mine egne skyggesider, når de viser sig?
Det er blandt andet her, psykoterapi og spiritualitet kan mødes.
I mit arbejde trækker jeg på dybdepsykologi, mentalisering, neuroaffektiv udviklingspsykologi, mindfulness og en traumeinformeret tilgang.
Hvis du kan genkende noget af dette fra dit eget liv, er du velkommen til at kontakte mig. Vi kan tage en indledende samtale om, hvad du oplever, og om psykoterapi kunne være relevant for dig.
Jeg tilbyder online psykoterapi.
