Psykoterapi med plads til både det psykologiske og det spirituelle
Måske oplever du, at noget i dig er ved at forandre sig.
Det kan være en spirituel proces, en dyb indre forandring eller en periode, hvor det, du tidligere kunne støtte dig til, ikke længere føles tilstrækkeligt.
Måske oplever du angst, uro, stress, tomhed eller problemer i dine relationer. Måske har meditation, en spirituel praksis eller en Kundalini-proces åbnet for erfaringer, som er svære at forstå eller få til at hænge sammen med hverdagen.
Du behøver ikke vælge mellem en psykologisk og en spirituel forståelse af det, du oplever.
Jeg tilbyder integrativ, traumebevidst og spirituelt orienteret psykoterapi til dig, der ønsker at undersøge det, der sker, med både psykologisk dybde og åbenhed over for det spirituelle.
Mit fokus er ikke at fortælle dig, hvad dine oplevelser betyder. Sammen undersøger vi dem.
Det kan handle om at forstå dine mønstre, se dig selv mere klart og få større frihed til at handle anderledes. Fordi øget bevidsthed giver større valgfrihed.
Jeg arbejder blandt andet med mennesker, der oplever:
- spirituel opvågning eller dyb indre forandring
- Kundalini-processer
- Spiritual emergence/spiritual emergency
- vanskelige reaktioner i forbindelse med meditation
- angst, uro, depression eller stress
- følelsen af at miste retning eller mening
- gamle mønstre eller traumer, der bliver aktiveret
- vanskeligheder med at integrere spirituelle erfaringer i hverdagen
- spørgsmål om identitet, relationer og det videre liv
Du behøver ikke have en bestemt diagnose eller kunne forklare præcis, hvad der er galt, for at søge terapi.
Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret forståelse af menneskelig udvikling. Jeg tilbyder psykoterapi, som med udgangspunkt i bl.a. neuroaffektiv udviklingspsykologi, dybdepsykologi og kontemplative praksisser, giver plads til både det psykologiske og det spirituelle perspektiv.
Jeg er blandt andet inspireret af den amerikanske filosof Ken Wilber, som peger på, at vi udvikler os på flere planer samtidig – ikke kun psykologisk, men også bevidsthedsmæssigt og følelsesmæssigt.
Når jeg taler om spiritualitet, mener jeg ikke primært overnaturlige fænomener, clairvoyance, shamanisme eller bestemte spirituelle trosforestillinger. Jeg bruger spiritualitet i en mere eksistentiel og kontemplativ betydning: som en åbning mod en dybere form for nærvær og bevidsthed. Det handler om at kunne møde sig selv, sine erfaringer og livets udfordringer med større klarhed, åbenhed og nærvær – også når det, man møder, er smertefuldt eller svært. Jeg er især inspireret af moderne non-duality.
Skal vi tale sammen?
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for, før du tager kontakt.
Hvis du søger psykoterapi med plads til personlig udvikling, traumeheling, relationer og spirituel eller eksistentiel udforskning, er du velkommen til at kontakte mig.
Terapien foregår online via videoopkald.